(资料图)
1、避免油腻食物和胆固醇高的食物，多吃营养丰富、易消化的食物，少量多餐多饮，饭后适当运动。
2、不要急着卧床或久坐，以减少脂肪堆积的症状，有利于减少腹部多余的脂肪。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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2023-06-19 14:56:53来源：互联网
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